–
私たちの多くは瞑想のアイデアは好きでも、瞑想を実践するための余分な時間、静かな場所、一定の姿勢、穏やかな心の状態を見つけるのに苦労しています。これらは、継続的な瞑想実践を積み重ね、その効果を実感する上で、大きな障壁のように感じられることがよくあります。しかし、もし瞑想にそのようなものが一切必要ないとしたらどうでしょう？
ミンギュル・リンポチェが、テルガル・アジアで初めて、最新プログラム「いつでもどこでも瞑想（AAM）」を教えます。本プログラムでは、リンポチェが必要な瞑想実践を凝縮し、瞑想を日常生活に取り入れる方法について、シンプルでありながら深遠な指針を示してくださいます。AAMの真髄は、自分の心の本質はすでに完璧であるという理解にあります。瞑想とは、自分自身を修正することではなく、気づき、慈悲、智慧というこの自然な状態を認識し、そこに留まることなのです。
どなたでも参加できます。 リンポチェは英語で話され、日本語の通訳があります。
参加費 スポンサー270HKD、一般180HKD、MTP卒業生126HKD、サンガ（僧侶・尼僧）無料
詳細・申込（開催2週間前より受付開始） https://www.tergarasia.org/event/Anytime-Anywhere-Meditation