2022.09:怠け者の瞑想者へのアドバイス

いくら瞑想したいと思っていても、つい日々のばしにしてしまうことがあります。

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、安定した瞑想のプラクティスを築く助けとなる、簡単に実践できるヒントを教えてくれます。