2022.02:瞑想は危険になりうるか？

もしかして、プラクティスのいくつかの側面に苦労していませんか？瞑想に副作用があるのかと疑問に思ったことはありませんか？

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、それが瞑想の学び方と、プラクティスの目標によって決まると説明します。

特に、経験を遮断したりコントロールしたりするのではなく、受け入れることが幸福感を育む上で不可欠であると述べています。