私たちは変わることができるのでしょうか？
瞑想を通して、私たちの心と体はどのように変容するのでしょうか？
現代科学は仏教の見解をどのように裏付けているのでしょうか？
この情報に富んだ動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、身体と脳に関する現代科学の理解と、仏教における「微細身（subtle body）」として知られる伝統的な教えとの繋がりについて議論します。
特にリンポチェは、これら二つの見解が、いかに多くの点で共鳴しているかを強調します。とりわけ、瞑想が、体、脳、そして心における意識的な変化をいかにしてサポートできるかという点においてです。
