瞑想を始めると、思考や感情に圧倒され、かえって事態が悪化しているように感じることがよくあります。
ミンギュル・リンポチェにとって、これはパニックや混乱の経験として現れましたが、実はこれが良い兆候であることをはっきりさせてくれたのは、彼の父親でした。
この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、なぜそう言えるのかを説明します。瞑想を始める前の心を、大雨の後の濁った川にたとえて話しています。
でも、心配はいりません！心の「中身が見える」ことは、私たちの生活により大きな幸福と喜びをもたらすための最初の一歩なのです。
