2019.10:自然に

この動画の中で、ミンギョル・リンポチェは、瞑想に関する最も一般的な誤解の一つ、すなわち、瞑想中に特別な心の状態を作り出すべきだという考えに言及します。

彼は、最も重要な点は、瞑想する際に自然なままでいることだと指摘します。