2017.10:瞑想のポイント：ただあること 対 すること

瞑想の重要なポイントに関するこのシリーズの第3部で、ミンギュル・リンポチェは、何かを達成しようとしたり、特定の目標に到達しようとしたりする私たちの自然な習慣に従うのではなく、瞑想する際にはただ「あるがまま」でいることの重要性について語ります。

彼はまた、手放すことは諦めることとは違うという、素晴らしい気づきを与えてくれます。