2016.07:安定した瞑想実践を身につける

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、私たちが瞑想を始めるときに、あまりに多くのプラクティスを早急に取り入れすぎてしまう傾向があることについて語っています。

このことは、しばしばプラクティスが面倒な作業であるという感覚につながり、最終的に私たちは瞑想を完全に諦めてしまうかもしれません。

この短い動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、長期的な結果をもたらす健全な瞑想のプラクティスをいかにして確立するかを分かち合ってくれます。