2017.04:就寝の瞑想

この、眠る前に聞くためのガイド付き瞑想で、ミンギュル・リンポチェは、その日の心配事を手放すよう私たちを促し、私たちの善行と睡眠をすべての衆生の利益のために分かち合うことを勧めています。

この瞑想のmp3オーディオファイルは、モバイル機器にダウンロードして、瞑想的な気づきを眠りへと持ち込むためのサポートとして使うことができます。