2018.02:感情との関わり方：第一部　捨てること

この、「感情との向き合い方に関する三つの方法」シリーズの最初の部分で、ミンギュル・リンポチェは、これら三つの中で最も基本的な考え方である、「感情が湧き上がったときにそれを捨てる」ことについて説いています。

ミンギュル・リンポチェは、これを行うための方法を説明します。