私たちの心を悩ませる「モンキー・マインド（猿の心）」は、私たちに様々な問題を作り出すのが大好きです。
この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、「猿の心」が何をしているかは、それほど重要ではないと明らかにしています。
それよりも重要なのは、あなたがその「猿の心」にどう関係を築くかです。簡潔に言えば、もしあなたが、一方では「猿の心」を「ボス」として力づけることを避け、もう一方ではそれを支配しようとすることを避けることができれば、心本来の性質である柔軟性やしなやかさなどが自然に現れ、「猿」は静まるでしょう。
