2022.05:感情の瞑想

感情を経験するとき、あなたの体はどのように反応しますか？あなたは感情に圧倒されることがよくありますか？

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは感情との向き合い方を教えてくれ、困難の最中にあっても、いかにして空間と開放感を経験するかについてアドバイスを授けてくれます。