2024.08:瞑想が進んだ印

瞑想の教えは、しばしばシンプルで理解しやすいものですが、私たちが正しく実践できているかどうかを知るのは難しいものです。

瞑想が効果的であり、「目覚めへの道」を進む助けになっているかどうかは、どうすればわかるのでしょうか？

今回のマンスリー・ティーチングで、ミンギュル・リンポチェは、私たちの「止（shamatha）」の実践、または「観（vipashyana）」の実践がどのように進んでいるかを評価するための、役立つアドバイスを分かち合います。