2024.05:モチベーションを保つには？

瞑想のプラクティスを始めるとき、私たちは生まれながらに持っている気づき、智慧、そして慈悲とつながりたいというインスピレーションとモチベーションに満ちています。

しかし、しばらくすると、飽きたり、集中力が散漫になったりし、そもそもなぜ始めたのかと疑問に感じることがあります。

今回のマンスリー・ティーチングで、ミンギュル・リンポチェは、瞑想における自身の「浮き沈み」の経験を分かち合い、プラクティスを新鮮に保ち、モチベーションと再びつながるためのアドバイスを授けてくれます。