2022.03:仕事中に瞑想するには

仕事中に瞑想したいと思っても、それが難しいと感じていませんか？

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、瞑想が私たちの生活のこの領域に与えうる影響について説明します。

特に、ストレスがいかにして硬直につながり、最終的に私たちの創造性と遂行能力を妨げるかを説明します。瞑想を通して、私たちはよりオープンでリラックスした状態に戻ることができ、それが卓越した能力へとつながるのです。