2019.02:瞑想は簡単

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは瞑想のエッセンスを説明し、瞑想の実践に関するいくつかの一般的な誤解について述べています。

また、瞑想を日々の生活に取り入れるためのいくつかのヒントも分かち合ってくれます。