2017.05:瞑想せず、散乱しない瞑想：見解

「瞑想しないこと」と「散漫にならないこと」という原則は、瞑想プラクティスの最も重要な点の二つです。「瞑想しないこと」は、心をコントロールしようとしたり、平静や内なる平和の状態を作り出したりしようとする、私たちの習慣的な本能を手放す助けとなります。