2020.12:ありのままに

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは心の真の性質について論じています。私たちが何を経験しようとも、それは常に私たちの気づきの中に現れます。

この気づきには何の制限もなく、心地よいものから苦痛なもの、嬉しいものから悲しいもの、あるいはその間のあらゆるものまで、私たちが遭遇するあらゆるものを抱く（hold）ことができます。

瞑想のプラクティスにおいて最も重要な点は、何か特別なことをするのではなく、ただ「ありのまま」でいることなのです。