マンスリー・ティーチング

圧倒的な環境問題に直面したとき、一人の力で本当に変化を起こせるのでしょうか？そして、無常という真理は、いかにして希望への扉を開くのでしょうか？ 今回のマンスリー・ティーチングで、ミンギュル・リンポチェ …

もし今、仏陀が私たちと共に歩むとしたら、この現代世界とその特有の課題を乗り越えるために、どのような教えを説くでしょうか？ このティーチングでは、ミンギュル・リンポチェが、この心惹かれる問いについて考察 …

友人の失恋をまるで自分のことのように感じたり、苦しんでいる人を見て心から助けたいと強く思ったりしたことはありませんか？ 私たちは「共感（empathy）」と「慈悲（compassion）」という言葉を …

瞑想を日々の習慣として確立しようとするとき、私たちはしばしば、瞑想そのものや日々の生活において、必要以上に真剣になりすぎたり、堅苦しくなったりする落とし穴にはまりがちです。 今回のマンスリー・ティーチ …

真のワークライフバランスを見つけることは、叶わぬ夢のように感じられるかもしれません。仕事、私生活、そして精神的な修行の要求を両立させるのに苦労することは、私たち誰もが共感できることです。 今回のマンス …

ミンギュル・リンポチェは、世界中で数千人もの人々と出会い、メンタルヘルスを良好に保つためのサポートを求められることがよくあります。特に昨今、彼は人々の感情的な動揺が大きくなり、回復力が低下していること …

道なき道である精神的な学びの道において、私たちは師を必要とするのでしょうか？ 学び始めたばかりのとき、あるいは道のりのさらに先に進んだとき、師とどのように関係を築けばよいのでしょうか？ 今月のティーチ …

世界には、それぞれが独自のスキルと能力を持った、数多くの美しい文化と人々が存在し、豊かさを与えてくれています。 しかし残念なことに、人類の多様性を否定的に捉え、それが対立や差別に繋がることがあります。 …

瞑想の教えは、しばしばシンプルで理解しやすいものですが、私たちが正しく実践できているかどうかを知るのは難しいものです。 瞑想が効果的であり、「目覚めへの道」を進む助けになっているかどうかは、どうすれば …

今回のマンスリー・ティーチングで、ミンギュル・リンポチェは、より良い睡眠を得るための、信じられないほど役立つアドバイスを私たちに与えてくれます。 リンポチェは、瞑想の「見解（view）」「体験（exp …

現代社会はますます速いペースで進み、指先一つで、携帯電話から便利さと無限の機会を得られるようになりました。この便利さが、私たちを非常にせっかちにさせています。 では、自分の精神的な成長に焦りを感じてし …

瞑想のプラクティスを始めるとき、私たちは生まれながらに持っている気づき、智慧、そして慈悲とつながりたいというインスピレーションとモチベーションに満ちています。 しかし、しばらくすると、飽きたり、集中力 …