マンスリー・ティーチング

私たちは誰もが、少なくとも時折、身体的な痛みを経験します。これらの痛みの経験は、時に圧倒されることがあります。 痛みに気づきを向け、それを瞑想の対象として使うことで、私たちは痛みの性質と、それといかに …

私たちはしばしば、瞑想がどのようなものかについて、先入観を持ってプラクティスに臨みます。中には、瞑想は無思考の状態であるとか、至福の経験であると考える人もいます。 この動画の中で、ミンギュル・リンポチ …

私たちの心を悩ませる「モンキー・マインド（猿の心）」は、私たちに様々な問題を作り出すのが大好きです。 この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、「猿の心」が何をしているかは、それほど重要ではないと明ら …

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、感情が最初に現れるほど固いものではなく、身体的な感覚のような異なる要素で構成されていると説明します。さらに、これらの構成要素に気づくと、私たちの経験の中に自然 …

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、「自己」の3つの感覚、すなわち「不健全」「健全」「そして「光り輝く」自己について紹介します。 私たちは自分自身を、恒久的で、独立的で、単一のものとして見る習慣 …

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは心の真の性質について論じています。私たちが何を経験しようとも、それは常に私たちの気づきの中に現れます。 この気づきには何の制限もなく、心地よいものから苦痛なもの …

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、日常生活における瞑想の様々な例を挙げています。シャワーを浴びているときの身体の感覚に気づくことから、同僚との交流を利用することまで。 どんな状況であろうと、私 …

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、私たちの人生におけるシンプルな状況が、いかにして自発的な賞賛と感謝の原因となるかについて論じています。 さらに、彼はこれらの経験を認識する時間を取るべきだと説 …

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、私たちが何かを知るには、知的な理解から体験的な理解に至るまで、様々な方法があることを説明します。 彼は、彼自身の集中的な学習期間について語り、単なる知的な知識 …

「気づき」が私たちの基本的な善良さの中に内在しているのと同じように、愛と慈悲も常に存在している、とミンギュル・リンポチェは説明します。 にもかかわらず、私たちは苦しみ、痛み、そしてストレスを経験します …

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェはゾクチェンを簡潔に紹介し、他の二つのよく知られたチベット仏教のアプローチである「マハームドラー」と「マハーマディヤムカ」とを区別しています。 彼らしい親しみやす …

この動画の中で、ミンギュル・リンポチェは、私たちが誰であろうと、何を経験していようと、常に私たちと共にある愛の形について論じています。 このテーマを説明するにあたり、リンポチェは、一見ありそうもないこ …